runningletter

 ขอบคุณทุกท่านที่เข้าชมบล็อคนะคะ

วันพุธที่ 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2564

ท่าทางการเต้น Paslop แบบง่ายๆ

    ท่าเต้น Paslop ก็มีมากมายหลายแบบ สามารถเต้นประกอบเพลงได้หลากหลายสไตล์ แต่วันนี้เราจะมาสอนท่าเต้นแบบขั้นพื้นฐานเพื่อให้คุณได้เอาไปฝึกกัน







ท่า 1
    เริ่มจากยืนตรง
    ขยับขาขวาไปทางขวา / ก้าวขาขวา ชิดขาซ้าย / ก้าวขาขวา เตะขาซ้าย
    ขยับขาซ้ายไปทางซ้าย / ก้าวขาซ้าย ชิดขาขวา / ก้าวขาซ้าย เตะขาขวา
    เดินถอยหลัง แต่เริ่มด้วยขาขวาก่อน ตามด้วยขาซ้าย / ถอยขาขวา ยกขาซ้ายขึ้น เปลี่ยนเป็นก้าวเดินไปข้างหน้า พร้อมหมุนขวา จบหนึ่งกระบวนท่า

ท่า 2
    เริ่มจากหันหน้าเข้าหากำแพง
    เท้าทั้ง 2 ชิดกัน ลำตัวตรง แล้วรอฟังเพลงจังหวะบรรเลง เมื่อเสียงเพลงดัง จึงเริ่มขยับเท้า
    ก้าวไปทางขวา 4 จังหวะนับ 1 , 2 , 3 , 4 และเตะเท้าซ้าย
    เปลี่ยนมาทางฝั่งซ้ายนับต่อ 5 , 6 , 7 ทีนี้พอจะนับ 8 ให้เตะเท้าขวาไปข้างๆ
    ลากเท้าขวาถอยออกมาด้านหลัง นับ 9 , 10 , 11 , 12 เตะเท้าซ้ายไปข้างหน้า นับต่อ 13 , 14 เตะเท้าขวาไปข้างหน้า
    หันขวา เริ่มทำหลังจากข้อ 3 ไปเรื่อยๆ ถ้าทำถูกคุณจะเต้นเป็นวงกลม แล้วก็เต้นแบบนี้ไปเรื่อยๆ จนจบเพลง



ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

การเต้นบาสโลบ (Paslop Dance)

     เมื่อพูดถึง การเต้นบาสโลบ หรือ Paslop เพื่อสุขภาพ ตอนนี้ถือว่านิยมกันมากในผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย  การเต้นชนิดนี้ได้รับความนิยมจากป...